(52) 四十肩・五十肩の最新のエビデンス2 [高槻 2023]
五十肩に施術対しての研究報告は様々あります。この論文では肩甲骨の運動と肩関節の後方部分をストレッチすることが可動域の獲得に有効であったと報告されています。さらに肩甲骨運動と後方のストレッチを組み合わせることでさらなる効果が期待できるとされています。
- (58) 五十肩で可動域を元どおりにする運動 [高槻 2023]
- (57) 五十肩で最も大切な運動 [高槻 2023]
- (56) 五十肩で一番最初にする運動 [高槻 2023]
- (55) 五十肩予防！デスクワーク後のコリを解消 [高槻 2023]
- (54) どこでもできる五十肩の簡単運動 [高槻 2023]
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